2021-03-01から1日間の記事一覧

オートファジー日記はじめます。

中田敦彦のYouTube大学の動画を見て、オートファジーやってみてます。 現在109.4キロ ここから、どのくらい減るのか！ 期待しています。 朝ごはんを抜いて、16時間空腹時間をキープしています。